Taichi

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Nombre habitual:

Taichi y Oncología Integrativa.

Otros nombres:

Tai chi chuan o Taijiquan.

Definición / Composición:

Originalmente considerada arte marcial en la China del siglo XII, el Tai chi es un ejercicio que combina movimientos suaves y armoniosos con técnicas de meditación y respiración.

Debido a que el cuerpo está en constante movimiento, el tai chi a veces se denomina “meditación en movimiento”.

Muchos instructores consideran que hay una energía vital que fluye por el cuerpo, denominada chi, y que el tai chi ayuda a impedir el bloqueo de ese flujo de chi.

Indicaciones / Usos más habituales:

Las investigaciones en pacientes diagnosticadas con cáncer de mama (estudios a escala reducida) revelan que el tai chi puede ayudar a incrementar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad, la función cardiopulmonar y la sensación de bienestar (autoestima y calidad de vida) en comparación con un grupo control en terapia de apoyo psicosocial.

Efectos secundarios/Contraindicaciones:

No se conocen.

Comentarios:

  • El Tai chi es un ejercicio de bajo impacto y se considera una práctica relativamente segura.
  • Las terapias basadas en una filosofía de los campos bioenergéticos son seguras y pueden proporcionar algún beneficio para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida. Existe evidencia, aunque limitada, acerca de su eficacia para el manejo de síntomas, incluyendo la reducción del dolor y la fatiga para reducir la ansiedad, para el dolor, la fatiga y otros síntomas.
  • No debe utilizarse en sustitución de tratamiento oncológico convencional.
  • Debe ser impartida por profesionales acreditados.

Bibliografía:

  • Lee MS et al. Tai chi for breast cancer patients: a systematic review. 2010; 120(2): 309-16.
  • Mustian KM et al. A pilot study to assess the influence of tai chi chuan on functional capacity among breast cancer survivors. J Support Oncol 2006; 4:139 – 45.
  • Mustian KM et al. Tai Chi Chuan, health-related quality of life and self-esteem: a randomized trial with breast cancer survivors. Support Care Cancer 2004; 12: 871–6.
Taichi 

 

 

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