Valeriana

smaller text tool iconmedium text tool iconlarger text tool icon

Nombre habitual:

Valeriana.

Otros nombres:

Nombre científico: Valeriana officinalis L.
Nombre común: Hierba de los gatos, hierba bendita.

Definición / Composición:

Esta planta perenne de la familia de las vervenáceas que se da en zonas montañosas de España.

Contiene: aceite esencial con valerianato; dos alcaloides, catinina y valerina; un glucósido, valerida y varios ácidos, ácido isopropilacético o valerianico, fórmico, acético, málico, valerianotánico, libres o formando sales o ésteres como el éster bornilvaleriánico o isovalerianato de bornillo, al cual se ha atribuido la acción terapéutica de la valeriana. El isovalerianato de bornillo existe en las raíces que son las que tienen las propiedades medicinales.

Se comercializa en polvo, tintura, extracto seco, cápsulas o bolsitas de hoja seca para infusión, aceite esencial, jugo de raíz fresca.

Indicaciones / Usos más habituales:

  • El sedante e hipnótico natural más conocido, eficaz y usado.
  • Reduce los estados de ansiedad, depresión, nerviosismo, irritabilidad, estrés, la cefalea, los ataques de pánico e induce un sueño natural, reparador, sin interrupciones y sin crear adicción.
  • Analgésica antiespasmódica y relajante muscular, alivia dolores sobre todo musculares, articulares, contracturas, esguinces, lumbalgias, dolores debidos a problemas de la vista, combate epilepsias leves, reduce los tics y temblores nerviosos y los cólicos abdominales.
  • Reductora de la sudoración excesiva de causa nerviosa.
  • Hipotensora y estabilizante del ritmo cardiaco sobre todo si la tensión o taquicardia es de origen nervioso.
  • Otras: diurética; antihelmintica (combate las infecciones por gusanos), alivia las molestias causadas por heridas en boca y encías

Efectos secundarios/Contraindicaciones:

  • No se han descrito reacciones adversas a las dosis terapéuticas recomendadas.
  • No es recomendable su consumo durante el embarazo, lactancia, en niños menores de 3 años ni en las 2 semanas previas a una cirugía.
  • En tomas prolongadas se debe descansar durante 20 días.

Interacciones farmacológicas:

  • La presencia de mucílagos hace que exist