Melisa

Wednesday, 09 May 2012 00:00
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Nombre habitual:

Melisa.

Otros nombres:

Nombre científico: Melissa officinalis L.
Nombres comunes: Balsamita mayor, cidronela, cedrón, toronjil, hierba cedrata.

Definición / Composición:

Se trata de una planta herbácea de la familia de las labiadas que se da en toda Europa aunque es originaria de la zona mediterranea oriental, en matorrales, caminos, márgenes de bosques y se planta en huertos y jardines.

Contiene: Aceite esencial (0.02-0.80%), monoterpenos como geranial (10-30%), neral (10-30%), citronelal (30-40%), linalol, geraniol, acetato de geranilo, metil-citronelato, beta-ocimeno, eugenol; sesquiterpenos como beta-cariofileno, germacreno; hidrocarburos como 1-octen-3-ol, 6-metil-5-hepten-2-ona; ácidos fenólicos derivados del ácido cinámico (4.7%), ácido rosmárico; flavonoides, cinarósido, cosmosiína, isoquercitrina, quercitrina, ramnocitrina, glucósidos de kenferol, quercetina, apigenina, luteolina; triterpenos, ácidos ursólico, oleanólico y taninos.

Se comercializa en infusión, jugo de la planta fresca, tintura, extracto fluido y seco, loción y pomada para la piel, aceite esencial como tranquilizante para el baño.

Indicaciones / Usos más habituales:

  • Efecto hipnótico, sedante, balsámico y relajante eficaz frente a la ansiedad, nerviosismo, cefalea e insomnio por producir depresión del sistema nervioso central.
  • Digestivo y antiespasmódico al relajar el músculo liso del intestino y de esfínteres, favoreciendo la eliminación de gases, reduciendo la aerofagia, dispepsias, diarrea, malas digestiones sobre todo si se deben al estrés.
  • Efecto antiséptico, antiviral, combate la bronquitis.
  • Otros: eficaz frente a los vómitos, hipertensión arterial, artritis, artralgias y neuralgias; cicatrizante.

Efectos secundarios/Contraindicaciones:

  • No administrar el aceite esencial vía oral a embarazadas, lactantes, niños menores de 6 años, pacientes con úlcera, con síndrome de Crohn, colitis ulcerosa, colon irritable o enfermedades neurológicas.

Interacciones farmacológicas:

  • Con fármacos sedantes y alcohol dado que puede potenciar su efecto.

Bibliografía:

  • Taiwo AE, Leite FB, Lucena GM, et al. Anxiolytic and antidepressant-like effects of Melissa officinalis (lemon balm) extract in rats: Influence of administration and gender. Indian J Pharmacol. 2012;44(2):189-92.
  • Cases J, Ibarra A, Feuillère N, Roller M, Sukkar SG. Pilot trial of Melissa officinalis L. leaf extract in the treatment of volunteers suffering from mild-to-moderate anxiety disorders and sleep disturbances. Med J Nutrition Metab. 2011;4(3):211-218.
  • Kennedy DO, Little W, Haskell CF, Scholey AB. Anxiolytic effects of a combination of Melissa officinalis and Valeriana officinalis during laboratory induced stress. Phytother Res. 2006 Feb;20(2):96-102.
  • Wheatley D. Medicinal plants for insomnia: a review of their pharmacology, efficacy and tolerability. J Psychopharmacol. 2005;19(4):414-21.
  • Coleta M, Campos MG, Cotrim MD, Proença da Cunha A. Comparative evaluation of Melissa officinalis L., Tilia europaea L., Passiflora edulis Sims. and Hypericum perforatum L. in the elevated plus maze anxiety test. Pharmacopsychiatry. 2001;34 Suppl 1:S20-1.
  • Cebrián J. Diccionario integral de Plantas medicinales. 1ª edic., Barcelona: RBA Libros Ed., 2002, pp. 404-5.

Comentarios:

La infusión de melisa tiene un agradable sabor a limón.

Melisa

 

 

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