Nombre habitual:

Lavanda.

Otros nombres:

Nombre científico: Lavandula officinalis.
Nombres comunes: Espliego, espigol.

Definición / Composición:

Se trata de un arbusto con flores azules o violetas de la familia de las labiadas oriundo del Mediterráneo y cultivada como ornamento en parques, plazas y jardines. Contiene: aceite esencial con linalol, cineol, borneol, alcanfor, ácido rosmarínico, cumarinas, flavonoides, fitoesteroles, taninos.

Se comercializa en alcoholes, tintura, extracto fluido, aceite esencial para aplicación externa, compresas y bolsitas para infusión. Su nombre viene del latín “lavare”, que significa lavar puesto que los romanos difundieron su uso en el agua del baño.

Indicaciones / Usos más habituales:

• El olor de la lavanda tiene un potente efecto relajante, combate el estrés, la ansiedad, los nervios y el insomnio sobre todo al oler el aroma que desprenden las flores.
• Disminuye la tensión y los espasmos musculares.
• Efecto antidepresivo.
• Antiséptica, desinfecta heridas especialmente de las encías refrescando el aliento.
• Efecto cicatrizante de la piel.
• Depurativa.
• Otros: mitiga el dolor de cabeza o cefalea tensional y el dolor articular o reumático, lumbago, torticolis, tiene propiedades antiinflamatorias y sedantes que la hacen útil aplicada sobre picaduras de insectos, en esguinces y contusiones y también tiene efecto anticelulítico aplicado sobre la piel

Efectos secundarios/Contraindicaciones:

• El aceite esencial no se debe ingerir.
• Vía oral puede causar estreñimiento, dolor de cabeza y aumento del apetito. La aplicación en la piel a veces puede causar irritación.
• No administrar el aceite esencial a embarazadas, lactantes, niños ni 2 semanas antes de una cirugía.

Interacciones farmacológicas:

• Con fármacos sedante y alcohol dado que puede potenciar su efecto.

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