• Evitar quesos curados.
• Tomar productos naturales, evitar conservas, precocinados y ahumados.
• Si se toma verdura o legumbres en conservas lavarlas antes para eliminar la sal.
• Tomar pan sin sal.
• Si se toma embutido debe ser bajo en sal.
• Dieta DASH : Baja cantidad de grasa saturada, colesterol y grasa total.
• • Alta cantidad de frutas, vegetales y lácteos desnatados.
  • Cereales complejos.
  • Pescados y nueces, si carne en menor cantidad.
  • Restringir carnes rojas, dulces y bebidas azucaradas.
  • Alimentos ricos en calcio, potasio y magnesio y fibra.
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• Frutas y verduras recomendadas.

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