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Ejercicio oncosaludable


Estrés.

La práctica de ejercicio que más beneficios aporta frente al estrés es el ejercicio dinámico de moderada intensidad. Sin embargo, el ejercicio realizado a una intensidad elevada aumenta la liberación de catecolaminas (adrenalina) contribuyendo a elevar el nivel de tensión emocional. 

Ultima actualización ( Martes 19 de Mayo de 2015 15:16 ) Más información...
 

Tabla de gasto calórico de distintas actividades físicas.

 Cálculo de kcal/ minuto de ejercicio = MTE x 3.5 x Peso (Kg) / 200

Ultima actualización ( Miércoles 20 de Mayo de 2015 10:40 ) Más información...
 

BIBLIOGRAFÍA del apartado de Ejercicio físico

Ultima actualización ( Martes 13 de Mayo de 2014 14:27 ) Más información...
 


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