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El sedentarismo: un riesgo para la salud

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La Organización Mundial de la Salud ha alertado desde el año 2004 sobre la necesidad de actuar sobre los principales factores de riesgo de las enfermedades crónicas no transmisible (enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes y algunos tipos de cáncer), dado que éstas suponen la principal causa de muerte y discapacidad en todo el mundo.Dentro de los cambios en el estilo de vida actual, el aumento de la vida sedentaria ocupa un papel destacado. 

 

Actualmente un 60% de la población mundial se considera como sedentaria. Los datos referentes a España reflejan un aumento del 10% de la población sedentaria en la última década, desde un 45% hasta un 55% en la actualidad como valor promedio.

 

Los estudios científicos han mostrado al sedentarismo como uno de los factores de riesgo de cáncer, y especialmente en los casos de cáncer de mama y de colon. Los pacientes que tras ser diagnosticados de cáncer dejan de hacer ejercicio, aumentan su riesgo de complicaciones y de recurrencias.

 

La modificación de estilos de vida, como la reducción conductas sedentarias, el incremento de la actividad fisica y el consejo nutricional permiten la reducción del IMC, mejoría de la calidad de vida y riesgo de recurrencia en los supervivientes de cancer de mama, prostata y colon.
 

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Ultima actualización ( Martes 19 de Mayo de 2015 16:23 )  

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